GBS106 Stressbewältigung im Jugendalter

Stress ist keine Frage des Alters. Auch viele Jugendliche leiden bereits unter regelmäßigen Stresssymptomen. Die Mehrheit der Jugendlichen berichtet zwar konkrete Stresserlebnisse, weiß aber nur wenig darüber, was konkret dagegen zu tun wäre. Mit fundierten und evaluierten Stresspräventionstrainings können Sie Jugendliche befähigen, Stress vorzubeugen und kompetent mit Stress umzugehen. Es wird Grundlagenwissen zu Ursachen und Erscheinungsformen von Stress im Jugendalter vermittelt. Sie erhalten einen Methodenschatz zu den Themen: Stress- und Problemlösekompetenzen, situationsangemessene Stressbewältigungsverfahren, kognitive Stressbewältigungsansätze, Förderung der sozialen Kompetenz, Zeitmanagement, Entspannungsverfahren. Es werden Tipps für die Durchführung solcher Trainings sowie der Umgang mit schwierigen Situationen besprochen.

Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Gymnasium, Realschule

Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Heil- und Sozialpädagog*innen, Lehrkräfte

Altersstufe: Sekundar (ab 10 Jahre)


Eigenbetrag Externe: 80,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 20

Dauer: 1 Tag

Sachbearbeitung: Frau Martina Fuchs

Tel.: (089) 233 – 40912

Fax.: (089) 233 – 40949

E-Mail: schulpsychologie@muenchen.de


Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.