HRA950 Präventive Maßnahmen zur Gesundheitsförderung Lehrerfortbildung Yoga als Stressregulation u. Burnoutprophylaxe
Ziel: Stressregulation Techniken Atemtrainung und Stressmanagement Gesundheitsförderung und Vorbeugung von Burnout und Erschöpfungssyndrom Gesundheitsressourcen stärken Ganzheitlicher Ansatz um die Belastungsfähigkeit zu stabilisieren und eigene Kraftressourcen stärken Erarbeiten für kleine Übungen für Zuhause und für Pausen Beweglichkeitsverbesserung durch Faszienübungen Ausgleich für den Bewegungsapperat und den Dysbalancen entgegen zu wirken Mentales Training (Sankalpa und postive Affirmationen und Entspannungstechniken) Balance von Körper, Geist und Seele durch ein Ganzheitliches A. mit Meditation, Übungen, Entspannung und Wahrnehmungsschulung
Aufbau und Erarbeiten für kleine Sequenzen für den Alltag und Schulalltag #SchiLF
Hinweise: Dies ist ein Angebot mit insgesamt 8 Terminen im Zeitrahmen von 90 Minuten, zweimal pro Monat. Die Tage können varieren und werden mit den Lehrkräften besprochen. Start ist ein Termin im Oktober 2024 und Ende im Januar 2025. Diese SchiLF ist nur von Lehrkräften der Werner-von-Siemens-Realschule buchbar.
Bildungseinrichtung: Realschule
Personenkreis: Lehrkräfte
Eigenbetrag Externe: 0,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 20
Dauer: halber Tag
Sachbearbeitung: Frau Regina von Natzmer
Tel.: (089) 233-27964
Fax.: (089) 233-22108
E-Mail: pizkb.a.rbs@muenchen.de
Gerne terminieren wir bei ausreichend Interesse einen nächsten Veranstaltungstermin. Bitte bekunden Sie daher Ihr Teilnahmeinteresse an die zuständige Sachbearbeitung.