HWK016 „Schlau zupacken – gesundes Arbeiten in der Hauswirtschaft“
Das Ziel des Kurses ist es, langfristig gesund und kraftvoll zu bleiben und unsere Freude am Beruf beizubehalten. Durch eine Anpassung der täglichen Arbeit an unsere eigenen Fähigkeiten können wir wesentlich dazu beitragen.
Im Mittelpunkt an den 3 Vormittagen der Ergonomie Reihe steht der Muskel-Skelett-Apparat des menschlichen Körpers. Unter dem Motto „gesunder Rücken, gesunde Gelenke, gesundes Arbeiten“ erkennen wir, wo wir in der täglichen Arbeit körperlich stark gefordert sind. Wir probieren gemeinsam neue Arbeits- und Bewegungsabläufe aus und spüren, was unseren Körper ermüdet. Wir lernen kleine Lockerungs- und Erholungsmöglichkeiten kennen, um unseren Muskel Skelett-Apparat zu erholen und unseren Geist zu entspannen.
Der Kurs ist sehr praxisorientiert und beinhaltet kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten.
Hinweise: Nur für städt. Mitarbeiter*innen buchbar.
Personenkreis: Hauswirtschaftliche Kräfte, nur für internes Personal
Eigenbetrag Externe: 0,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 15
Dauer: 3 Tage
Sachbearbeitung: Frau Feride Yesilyurt
Tel.: (089) 233-23125
Fax.: (089) 233-23999
E-Mail: pizkb.rbs@muenchen.de
Veranstaltungstermine