WGK142 Meine Kraftquellen nutzen: Selbstfürsorge und Resilienz stärken
In der Kita geht es oft lebendig zu – das ist wunderbar, kann jedoch auch stressig sein. Herausfordernde Situationen und die Vielzahl an Aufgaben fordern Sie als ganze Person. Umso wichtiger ist es, sich Zeit zu nehmen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken und mehr Gelassenheit zu gewinnen. In dieser Fortbildung lernen Sie verschiedene Methoden zur Entspannung kennen. Impulse zur Stressbewältigung und zur Stärkung Ihrer Resilienz helfen Ihnen, Ihre Ressourcen im Alltag besser zu nutzen und Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Das erwartet Sie:
– Entwickeln Sie individuelle Strategien für den Umgang mit Stress
– Lernen Sie verschiedene Methoden zur Entspannung kennen
– Richten Sie Ihren Blick auf Ihre eigenen Kraftquellen und erfahren, wie Sie diese aktiv nutzen, um langfristig ausgeglichener und gestärkt zu bleiben
Hinweise: Diese Fortbildung ist auch für Hauswirtschaftsleitungen an städtischen Kindertageseinrichtungen geöffnet.
Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten
Personenkreis: Hauswirtschaftliche Kräfte, pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen
Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)
Eigenbetrag Externe: 240,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 16
Dauer: 2 Tage
Sachbearbeitung: Frau Hanna Enayatmehr-Mücke
Tel.: (089) 23328871
E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de
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