HWK022 Mach’s Dir leichter – gesund und fit in der Hauswirtschaft
Ihre Arbeit hält den Kita-Tag am Laufen – oft schnell, körperlich und mit viel Verantwortung. In diesem Halbtageskurs lernen Sie, gut für sich zu sorgen. Was Sie mitnehmen: – Kurze Lockerungen für Rücken, Schultern und Hände – direkt am Arbeitsplatz machbar. – Einfache Entspannung und kleine Selbstmassage – schnell zwischendurch – Praktische Ergonomie-Tipps: klug heben, tragen, stehen, um Kraft zu sparen – Mini-Übungen für zu Hause, die Verspannungen lösen und neue Energie geben Alles leicht verständlich und sofort anwendbar. Machen Sie mit – für weniger Schmerzen, mehr Kraft und einen entspannten Arbeitsalltag
Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten
Personenkreis: Führungskräfte, Führungskräftenachwuchs, Hauswirtschaftliche Kräfte
Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)
Eigenbetrag Externe: 0,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 16
Dauer: halber Tag
Sachbearbeitung: Frau Feride Yesilyurt
Tel.: (089) 233-23125
Fax.: (089) 233-23999
E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de
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