WGK113 Auszeitmomente für den pädagogischen Alltag

In dieser Fortbildung steht das Erlernen der eigenständigen Anwendung der Muskelentspannungstechnik nach Jacobson im Vordergrund. Hierbei geht es um das bewusste Wahrnehmen von An- und Entspannung der Körpermuskulatur, z.B. von Schultern, Armen, Beinen. Anhand leicht zu erlernender Übungssequenzen können Sie mit der Methode wirkungsvoll in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag entspannen und zur Ruhe kommen. Ergänzt wird dies durch weitere Elemente, die die Lebensfreude stärken: Atemübungen, Meditation oder Achtsamkeit als innere Haltung. Im Austausch mit den anderen Teilnehmenden ist ein wesentliches Ziel zu entdecken, wie diese Auszeitmomente Teil Ihres Alltags werden können. Einige Übungen finden draußen in der Natur statt. 
 
#Gesundheit

Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten

Personenkreis: pädagogische Mitarbeiter*innen in Kindertageseinrichtungen


Eigenbetrag Externe: 240,00 €

Eigenbetrag Interne: 0,00 €

Teilnehmende: 14

Dauer: 2 Tage

Sachbearbeitung: Frau Feride Sayilir

Tel.: (089) 233-23125

Fax.: (089) 233-23999

E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de


Veranstaltungstermine


WGK113 – Auszeitmomente für den pädagogischen Alltag
26.04.2022 bis 27.04.2022 – Bildungshaus Achatswies