WGB103 Die Balance halten – Gesundheit im Alltag
Wie kann es uns gelingen, achtsamer durch unser meist sehr volles Leben zu balancieren? Gerade in Lehr- und Erziehungsberufen gibt es Zeiten, in denen es schwerfällt, im Alltag gelassen und im Gleichgewicht zu bleiben. Seien es schwierige Klassen oder Gruppen, problembelastete Gespräche mit Eltern, Kolleg*innen oder Vorgesetzten oder der Druck, den vielen unterschiedlichen Anforderungen in Beruf und Familie gerecht zu werden und diese auszubalancieren. Im Vordergrund des Workshops steht neben Tipps und Tricks eine Beschäftigung mit den eigenen Stress- und Resilienz-Mustern. Dazu bedienen wir uns verschiedener Methoden – unter anderem aus den Themenkomplexen Motivation, mentale Stresskompetenz und Achtsamkeit. Dieser Workshop ist nicht nur zum Zuhören, sondern besonders auch zum aktiv Mitmachen und GEMEINSAM Ideen sammeln gedacht.
Hinweise: #Lehrkräftegesundheit Stimmen bisheriger Teilnehmer*innen: „Vielen Dank für neue, anwendbare Methoden und Denkanstöße.“ „Viel Zeit, sich mit sich selber auseinander zu setzen.“ „Sehr angenehmes Kursklima.“
Bildungseinrichtung: Berufliche Schulen, Förderschule, Grundschule, Gymnasium, Mittelschule, Realschule
Personenkreis: Beratungslehrkräfte & Schulpsycholog*innen, Führungskräfte, Führungskräftenachwuchs, Lehrkräfte
Eigenbetrag Externe: 80,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 18
Dauer: 1 Tag
Sachbearbeitung: Frau Gabriele Worm
Tel.: (089) 233-28196
Fax.: (089) 233-28154
E-Mail: pizkb.b.rbs@muenchen.de
Veranstaltungstermine
Die Balance halten – Gesundheit im Alltag
11.03.2025, 09:00 bis 16:00 – Pädagogisches Institut-ZKB