HWK021 Lebenslust statt Rückenfrust – Auszeit für Rücken & Seele
Zwei Tage Zeit für unser Wohlbefinden und unseren Rücken. Wir kommen zusammen, um neue Kraft zu tanken und den Rücken spürbar zu stärken. Wir üben einfache Bewegungen für Haltung, Heben und Tragen – leicht zu verstehen und direkt im Alltag nutzbar. Dazu gibt es kurze Entspannungen, sanftes Dehnen und ruhige Momente in der Natur, die Körper und Seele guttun. Wir lernen Verspannungen zu lösen, wie wir Rücken und Schultern entlasten und uns in Bewegung wohler fühlen. Alles wird in kleinen Schritten gezeigt und es braucht keine Vorkenntnisse. Am Ende können alle Teilnehmenden 2–3 einfache Übungen mitnehmen, die den Rücken im Berufsalltag stark und entspannt halten. Mehr Lebenslust, weniger Rückenfrust – für uns, für den Berufalltag und unser Wohlbefinden.
Bildungseinrichtung: Hort, Tagesheim, HPT, Krippe und Kindergarten
Personenkreis: Hauswirtschaftliche Kräfte, nur für internes Personal
Altersstufe: Elementar (0-3 Jahre), Elementar (3-6 Jahre), Primar (6 -12 Jahre)
Eigenbetrag Externe: 0,00 €
Eigenbetrag Interne: 0,00 €
Teilnehmende: 15
Dauer: 2 Tage
Sachbearbeitung: Frau Feride Yesilyurt
Tel.: (089) 233-23125
Fax.: (089) 233-23999
E-Mail: pizkb.kita.rbs@muenchen.de
Veranstaltungstermine